기관기에좋은음식 썸네일형 리스트형 환절기 호흡기에 좋은 음식 같이 먹어요 안녕하세요^^ 압구정드림헤어라인입니다.요즘 환절기라 낮과 밤으로 기온 차이가 너무 커 감기에 쉽게 걸릴 수 있는 시기입니다.이럴때일수록 호흡기 질환을 예방할 수 있는 음식을 챙겨 먹으며 관리에 힘써야 하는데요.그래서 오늘 환절기 호흡기에 좋은 음식 소개해 드릴게요! 1) 배루테올린이라는 배 속에 함유된 성분은 가래와 기침을 멎게 하고,황상와 미세먼지로 발생할 수 있는 염증을 진정시킬 수 있는 효과가 있습니다. 2) 호박호박엔 베타카로틴이라는 성분이 아주 풍부하게 함유되어 있는데요.이 성분은 비염과 감기 그리고 면역력을 증진하는데 도움이 됩니다.또한, 비타민이 풍부하게 들어있어 피부미용과 항산화 효과까지 있답니다! 3) 도라지도라지가 호흡기 질환에 좋다는 사실은 이미 많이 알고 계실 텐데요.사포닌이라는 성.. 더보기 이전 1 다음
