녹차 썸네일형 리스트형 피곤한 눈을 위한 음식처방 안녕하세요 압구정드림헤어라인입니다^^현대인들은 직장에서는 컴퓨터 화면을 집에서는 스마트폰을잠자는 시간을 제외하곤 온종일 전자기기와 함께하는 시간이 대부분일 텐데요.그래서 오늘은 하루종일 고생하는 눈을 위해 섭취할 수 있는 음식을 소개해 드리려고 합니다! 1) 녹차녹차는 뇌 기능 증진과 함께 체중 감량에 좋은데요.카테킨 성분이 들어있는 녹차는 눈을 건강하게 유지하도록 돕습니다.또한, 한 실험에서 카테킨성분은 자외선으로부터 눈의 손상을 막아준다는 사실도 발견했죠!오늘은 눈을 위해 커피 대신 녹차 한잔 어떠실까요? 2) 아보카도아보카도에는 제아잔틴과 루테인성분이 풍부하게 함유되어 있는데요.때문에 자외선으로부터 눈을 보호하며 노인에게 가장 흔하게 발생하는 백내장의 위험성도 줄일 수 있답니다.또한, 아보카도에는 .. 더보기 이전 1 다음