건강상식 썸네일형 리스트형 피곤한 눈을 위한 음식처방 안녕하세요 압구정드림헤어라인입니다^^현대인들은 직장에서는 컴퓨터 화면을 집에서는 스마트폰을잠자는 시간을 제외하곤 온종일 전자기기와 함께하는 시간이 대부분일 텐데요.그래서 오늘은 하루종일 고생하는 눈을 위해 섭취할 수 있는 음식을 소개해 드리려고 합니다! 1) 녹차녹차는 뇌 기능 증진과 함께 체중 감량에 좋은데요.카테킨 성분이 들어있는 녹차는 눈을 건강하게 유지하도록 돕습니다.또한, 한 실험에서 카테킨성분은 자외선으로부터 눈의 손상을 막아준다는 사실도 발견했죠!오늘은 눈을 위해 커피 대신 녹차 한잔 어떠실까요? 2) 아보카도아보카도에는 제아잔틴과 루테인성분이 풍부하게 함유되어 있는데요.때문에 자외선으로부터 눈을 보호하며 노인에게 가장 흔하게 발생하는 백내장의 위험성도 줄일 수 있답니다.또한, 아보카도에는 .. 더보기 중년여성머리숱모발이식 내나이는 거꾸로 간다! 요즘 많은 분들이 가르마에 머리숱이 없어서 왼쪽으로 탔다가 오른쪽으로 탔다가 반복하는 분들 계시죠? 이렇게 볼륨 때문에 가르마를 이렇게 저렇게 바꿔봐도 모발은 계속 가늘어지고 볼륨감이 줄어드는 모습을 볼 수 있습니다. 그리고 중년여성분들은 새치까지 생기면 뿌리염색도 지속적으로 하기 때문에 두피 및 모발은 점점 더 약해지게 됩니다. 이런 부분은 육안으로 확연하게 드러나기 때문에 급한 마음에 탈모에 좋다는 샴푸로도 바꿔보고 하지만 이미 줄어든 머리숱은 예전처럼 돌아가기는 힘들죠. 이런 고민은 많은 분들이 하고 계신데요. 이렇게 가르마 주변 탈모가 진행된 상태에서 가장 확실하게 탈모를 극복할 수 있는 법은 저희 압구정드림헤어라인에서는 중년여성머리숱모발이식이 가장 적합하다고 할 수 있습니다. 저희 압구정드림헤어.. 더보기 많이 먹는 간식 옥수수, 어떤 점이 좋을까? 여름철에 많은 분들이 드시는 간식 중 하나는 바로 옥수수! 옥수수는 식이섬유가 많이 들어있어서 변비와 비만을 예방해주는데에 도움을 준다고 합니다.옥수수 한개당 들어있는 식이섬유는 약 10g! 이는 복숭아 7개, 키위 5개 정도에 해당하는 양이라고 하네요. 그리고 찐 옥수수는 100g당 132칼로리 정도라고 보시면 되는데요, 옥수수는 소화가 천천히되는 성분을 가지고 있어서 포만감이 오래 가죠. 그래서 과식을 막는데에도 도움을 준다고 합니다. 덧붙여 옥수수는 이뇨작용 및 부종제거에도 도움을 주지만 식사로 대체하게 되면 필수아미노산이 적게 들어있기 때문에, 대체 보다는 조금씩 먹어주는걸 권장한다고 하네요 ^^ 더보기 머리 혈액순환을 위한 시간 투자, 1분이면 오케이! 시간이 지날수록 머리카락이 자꾸만 얇아지는 분들 있으시죠? 머리카락이 이렇게 얇아지면힘도 없고 잘 끊어지며 축 늘어져서 볼륨감도 사라지게 되죠. 이렇게 머리카락이 얇아지는 이유 중에 하나가두피에 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않는 것인데요, 자칫하면 머리카락이 계속해서 사라져 살색 두피가 드문드문 보이는 불상사가 일어날 수 있기 때문에혈액순환을 위한 '두피마사지'가 꼬옥 필요하다는 사실! 전해드리려 해요.그렇다면 두피마사지를 어떻게 해야 톡톡한 도움을 받을 수 있을까요? 먼저 두피부터 바로 마사지를 하기 전에 먼저 목과 어깨가 릴렉스하도록 풀어주는 것이 좋아요. 목과 어깨를 상하좌우로 부드럽게 움직이면서 긴장된 근육을 풀어주신 후에엄지손가락을 이용해 목부터 정수리까지 마사지를 해주세요. 또한 정전기가 별.. 더보기 이전 1 다음
