당근 썸네일형 리스트형 피곤한 눈을 위한 음식처방 안녕하세요 압구정드림헤어라인입니다^^현대인들은 직장에서는 컴퓨터 화면을 집에서는 스마트폰을잠자는 시간을 제외하곤 온종일 전자기기와 함께하는 시간이 대부분일 텐데요.그래서 오늘은 하루종일 고생하는 눈을 위해 섭취할 수 있는 음식을 소개해 드리려고 합니다! 1) 녹차녹차는 뇌 기능 증진과 함께 체중 감량에 좋은데요.카테킨 성분이 들어있는 녹차는 눈을 건강하게 유지하도록 돕습니다.또한, 한 실험에서 카테킨성분은 자외선으로부터 눈의 손상을 막아준다는 사실도 발견했죠!오늘은 눈을 위해 커피 대신 녹차 한잔 어떠실까요? 2) 아보카도아보카도에는 제아잔틴과 루테인성분이 풍부하게 함유되어 있는데요.때문에 자외선으로부터 눈을 보호하며 노인에게 가장 흔하게 발생하는 백내장의 위험성도 줄일 수 있답니다.또한, 아보카도에는 .. 더보기 당근주스가 몸에 좋은 이유! 당근은 특유의 향과 맛으로 즐겨 먹는 분들이 계신 반면 꺼리는 분들도 많은 음식으로 호불호가 강한데요. 하지만 오늘 당근의 효능에 대해 말씀드리면 아마 앞으로는 챙겨 먹고 싶어지실 것 같아요. 오늘 당근주스가 우리 몸에 얼마나 좋은지 당근의 효능에 대해 알려 드릴게요! 이미 당근이 치아건강과 피부미용에 좋다는 사실은 많이들 알고 계실 것 같은데요. 실제로 당근은 치아건강에 굉장히 좋답니다. 치아는 오복 중 하나이기 때문에 꾸준한 관리가 필요한데요. 당근은 치아 그리고 잇몸을 튼튼하게 만드는 역할을 하고 치아에 박테리아가 붙는 것을 방지하며, 혈액공급 향상에 도움을 준다고 해요.또한, 불소가 함유되어 있어 충치를 막아주는 역할도 톡톡히 한다고 합니다. 당근을 생으로 먹는 것도 물론 좋지만, 주스로 치아에 .. 더보기 이전 1 다음
